参与游泳比赛需要注意比赛规则、技术细节和比赛策略等。
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参与游泳比赛需要注意比赛规则、技术细节和比赛策略等。
游泳时应该保持平衡、正确的身体姿势,避免浪费力量和不必要的阻力。
游泳后适当进行舒缓的伸展和放松运动,促进肌肉恢复。
游泳可增强孩子的体质、提高免疫力、培养意志力和团队合作能力。
游泳比赛的规则包括起跳动作、游泳姿势、抓水动作、转身动作、终点动作等,并且需要遵守比赛裁判的指导。
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